どうやって30kgも痩せたのか教えて下さい! 痩せると強く思ってスタートダッシュしたことが 痩せた秘密だったと今は思います。



どうもです。しんそうあいどうです。


思ったよりストレスが厳しくてストレス解消の日々に

追われています(笑)。


こんなときにダイエットって難しいって本当に

自分でも感じていました。


それでも、ダイエットを続けることができている

自分がいました。


きっと少し前の今までの自分だったら

ダイエットも辞めてしまって気付いたら

ダイエットする前より太っていたと思います。


どうしてダイエットを続けることができたのかは

編集後記で〜


切実なダイエットのお問い合わせがありました。

「どうやって30kgも痩せたのか教えて下さい!」


ダイエットに成功した方法を新ためて振り返って

みたいと思います。



30kg痩せた秘密のダイエットメルマガの続きを読む
タグ:ダイエット

ダイエットで痩せるために食べ過ぎない工夫を紹介します。

どうもです。しんそうあいどうです。

ダイエットのお問い合わせがありました。


「これって何か後で器具を買わないといけなくなりますか?」

「なにか特別なものが他に必要になるのではありませんか?」

これって↓のことです。

  ⇒ http://www.e-fine.jp/style2/web/personal-diet.html


ダイエット器具もサプリメントも必要ありません(笑)。


暮らしの中でダイエットを行うだけですので(爆)。


お問い合わせがあることはうれしいものですね。


季節もよくなりましたのでダイエットには最適な季節です。


ダイエットの目標は決まりましたでしょうか?

これから一緒に頑張っていきましょう!


ダイエットで痩せるための食事の方法ブログの続きを読む
タグ:ダイエット

ミラクルシェイプ!150kg→120kg!健康的に楽しく痩せる! 安田大サーカス HIRO さんの3ヶ月ダイエットがスタートです。 自分も3ヶ月で体脂肪率を10%を目標にします。

どうもです。しんそうあいどうです。

2週間の病気と1週間の体調調整で

ようやく復活できました〜


4月に入りましたので新たなスタートを

切ります。


スタートを切るにあたって大切なことは

「目標」です。


ダイエットも同じですね。


ダイエットの目標の立て方は今回の

ミラクルシェイプの内容は

とても参考になりました。


ダイエットで楽しく痩せるための目標の

立て方をご紹介します。


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タグ:ダイエット

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