ミラクルシェイプ あるある大事典 ダイエット方法カテゴリの記事一覧

時間がない方のためのインスタントダイエット ミラクルシェイプは吉本天然素材のFUJIWARA 原西孝幸さんの10分ダイエットでした。

実は、今日、お腹が筋肉痛です(笑)。

その訳は、後ほど〜


そうそう、ミラクルシェイプはご覧になりました?



人気お笑いコンビFUJIWARAの原西孝幸さんの

ミラクルシェイプは、忙しい方にもできる

インスタントダイエット(勝手に命名)でした。


原西孝幸さんといえば15年前、

ナインティナイン・雨上がり決死隊らと共に

吉本天然素材というグループを結成し大ブレイクされました。


今回、原西孝幸さんが挑戦されたミラクルシェイプは

一言で表現するならインスタントダイエットです。



実際、自分で挑戦してみました。


正直、キツイですよ〜。

毎日、行ったら効果があると思います。


実は、お腹の筋肉痛の原因はここにありました(爆)。



ではでは、筋肉痛になるほどお腹に響く

ミラクルシェイプの内容を紹介しましょう。

FUJIWARA 原西孝幸さんのミラクルシェイプブログ続きを読む
タグ:ダイエット

ミラクルシェイプ ふじいあきらさんの大変身 簡単まるまる運動でお腹痩せダイエット 30日でウエスト13cm減でした。


昨日、ミラクルシェイプで

マジシャンのふじいあきらさんの

新作マジックかっこよかったです。


ふじいあきらさんにマジックは

今までのイメージはラフな格好で

「うさんくさい」イメージがありました(笑)。


昨日はお腹痩せダイエットに成功されて

「スリムスーツ」を着こなしていらっしゃいました。


洋服だけであんなにイメージが変わるものですね。

さらにマジックも凄かったですね。


紙で作られたバラの花が手のひらから離れて

空中に浮きました。


紙のバラが空中にある状態で火を付けたら

あっというまに燃えて本物の薔薇の花が

登場しました。


ふじいあきらさんの目標であった

スリムスーツで格好いいマジックが

実現した瞬間でした。


ミラクルシェイプでダイエットされた体は

体重が−6.1kg、体脂肪率が−3%

なによりウエストが−13cmでした。


どうやって痩せたのか知りたいと思っている

方のために...


ふじいあきらさんの食事方法と

簡単まるまる運動ダイエットの

方法を紹介しますね。



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タグ:ダイエット

水 を飲んで 代謝 を 上げる ダイエット。 プラス して 普段の生活の合間に 体の 筋肉 を 動かして 代謝 もアップしましょう。

今週は出張続きでした...

遠いところ(謎)にも行きました。

待合室でダイエットブログの記事を書いていました。


ミラクルシェイプ「マジシャン ふじいあきら」さんの

お腹痩せダイエットは映像を確認して書きますね。

今日も放送ですね。楽しみにしています。




今回は体を動かすことを生活の中で

行うダイエットを書きたいと思います。



そのお話のまえに...

ダイエットブログは連載になってきています。

前回のブログは水を補給して代謝を高める

ダイエットのお話を書かせて頂きました。



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水を飲むことで代謝を高めてダイエットを

行いましょう。


水分は代謝を行うために必要なものです。

1日に約2.5リットルは体内で水が使用

されています。


水分を取ると細胞の働きが活発になります。

血液のめぐりも良くなり、細胞が本来の

働きを取り戻します。


細胞が本来の動きをはじめると新陳代謝が良くなり

基礎代謝も上がるのです。


細胞の内側も外側も体液(「血液」、「リンパ液」など)と

呼ばれる水分で囲まれています。


血液やリンパ液の働きで重要なことは...


体液の循環によって

酸素や栄養を細胞に届けて代わりに老廃物を

運び去る「運搬」の働きです。


代謝を高めて血流が良くなり水分も補給すると

体の内臓のは働きも良くなります。


体の細胞が活発になり内臓の働きが改善されると

エネルギーの消費が大きくなり代謝があがります。


その結果としてダイエットにも効果が現れてきます。


自分がよく飲んでいるのは麦茶と水です。

体の調子に合わせて、冷たい麦茶か水や

体温に近い水や熱い麦茶を飲んでいます。



女性の方は体がデリケートですので

血流の改善はダイエットの効果が

期待できますので、お試し下さい。

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水分を補給するので老廃物は外で

排出しなければなりません。


特にお通じはスッキリ行いたい物です。


体の老廃物が体を巡っていることを想像してみたら...


「コワイです」


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タグ:ダイエット

あるある大事典 の影響でししょうか。 ミラクルシェイプ ふじいあきら さんの放映から ダイエット方法 の紹介が変わりました。

先日、ミラクルシェイプでのお腹痩せダイエットに

挑戦したマジシャン「 ふじいあきら 」さんの

放送を見ていたのですが...



「明らかに変わっていました。」



あるある大事典の捏造問題を受けて

放送内容が変わったのだと思います。


どんな風に変わったかをお伝えしますね。


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あるある大事典 の影響でししょうか。
ミラクルシェイプ ふじいあきら さんの放映から
ダイエット方法 の紹介が変わりました。
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あるある大事典の捏造問題でメディアの

信頼性が損なわれていると感じています。



レタスの睡眠効果も捏造されているとの

報道がありましたね。



あるある大事典の事件が背景にあるのでしょうか。

ミラクルシェイプも放送の構成が変わりました。



今までは、痩せた結果は最後に公開されて

達成したかどうかを確認する放送内容でした。



今回、マジシャン「 ふじいあきらさん 」の

ミラクルシェイプでは、最初から

結果の映像を見せていらっしゃいました。



その後、痩せていくストーリーを展開していく

構成に変わっていました。



最初に結果の映像を見せることで信頼性を

アップされているような感じがします。



もちろん、どのくらい痩せたかのデータは

最後の公開となっているところは

変わっていませんでした。



今回からは最初からお腹周りの

脂肪が無くなっているところの

映像を見せることで...






ふじいあきらさん ミラクルシェイプ ダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

血流 を上げて リンパ の 流れ を 改善 脂肪 を 燃やす ダイエッ ト方法 美肌効果の 秘密 もありました。

最近はダイエットブログの続きを書いています。

ここ数回はシリーズ化していますので

よかったら前のダイエットブログもご覧下さい。


リンパの流れも良くする飲み物が

肌を美しくする効果もありました。

それは黒豆豆乳に秘密がありました。

ミラクルシェイプで紹介された飲み物です。


そのお話のまえに...


前回のブログはミラクルシェイプでは血流を良くして

下半身痩せダイエット方法でむくみを改善し

脂肪や老廃物を排出すること飲み物を紹介致しました。


前回のブログはミラクルシェイプで紹介された

黒豆豆乳の大豆イソフラボンの効果を

を紹介致しました。

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ここに書いている大豆イソフラボンですが

自律神経のバランスを整える働きがあります。


自律神経のバランスが整えられると

不眠症が改善されます。


不眠症を改善することはダイエットに

とても良い影響を与えます。


睡眠時間を自律神経の改善によって

確保すると成長ホルモンの量が

増えます。



成長ホルモンは体の成長を促すホルモンで

筋肉や骨の成長を支援する働きがあります。


さらに成長ホルモンは体脂肪を分解する

働きがあります。


成長ホルモンが筋肉を作って代謝を上げる体を

作りながら脂肪を燃やすまさに「ダイエットのためのホルモン」

なのです。



ますます、黒豆豆乳が飲みたくなってきました。



ミラクルシェイプでグラビアモデルの吉川綾乃さんが

スラリンパによる下半身痩せを黒豆豆乳を飲むことで

脂肪を燃やすダイエット方法を加速されたんだと思います。


さらに老廃物を排出するための血流を良くすることで

リンパの流れを良くしながらさらにマッサージでも

リンパの流れを効果的に実践された結果でしたね。

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黒豆の皮の黒い部分に含まれている

アントシアニンは血液中の油の酸化を

抑えて血流改善の役目を果たします。


実はもう一つ大きな働きがあったのです。

肌も美しくするダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

リンパマッサージで 血流を良くする ダイエット 方法 代謝 を上げて 下半身太り を 解消 する ミラクルシェイプ するための 飲み物 を紹介します。


最近はダイエットブログの続きを書いています。

ここ数回はシリーズ化していますので

よかったら前のダイエットブログもご覧下さい。


酸素 ダイエット方法で血液の血流を

高める飲み物を紹介致します。


そのお話のまえに...


前々回のブログはミラクルシェイプでは血流を良くして

下半身痩せダイエット方法でむくみを改善し

脂肪や老廃物を排出することを書きました。


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血流の流れを良くすることと血流を多くすることで

もっと脂肪を燃やすダイエット方法になります。


それがスラリンパによるリンパダイエット方法です。


血流を良くすればリンパの流れが良くなり

余分な老廃物や脂肪を体外に排出することができます。


今日のミラクルシェイプはリンパの流れを良くして

下半身痩せを達成するダイエット方法でした。


リンパ ダイエット方法を実践したのは

グラビアアイドル 吉川綾乃さんでした。


リンパを刺激するスラリンパによる

リンパマッサージのダイエット方法でした。


リンパマッサージは血流を改善するためです。

リンパの機能は血管の振動がないと老廃物を

流すことができないのです。


リンパマッサージで血管の動きを活発化することが

リンパの機能をアップします。


リンパマッサージはむくみの解消にもなります。


リンパマッサージのダイエット方法を書いておきます。


リンパマッサージの場所は、

すねの内側、ふくらはぎ。膝の裏、太ももの内側です。

下から上に5分程度押し揉むと良いです。


リンパマッサージのダイエット方法で

血流の流れも良くして酸素ダイエットも強化しながら

下半身の老廃物、脂肪を排出するむくみも解消できます。

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リンパの流れを良くするために血液の流れを良くする

飲み物は黒豆豆乳です。


ミラクルシェイプ番組で紹介されていました。


そこで、黒豆と豆乳に含まれる栄養素と

働きを調べてみました。


下半身太り解消ダイエット方法ブログの続きを読む
タグ:ダイエット

あるある大事典 2の 納豆 ダイエット方法は ねつ造 されていたことでかなり影響が出ています。

納豆を食べたのに痩せない!と

言いたい方もたくさんいらっしゃると思います。


気持ちをお察し致します。



納豆 ダイエット方法で2週間で4kgを痩せることが

できたらうれしいかもしれません。



実は、納豆が食べられなかった自分が

納豆を食べることを3日間実践してみました。


3日間しか続かなかったのは

「納豆が売り切れ状態だった」からなのですが。



確かに一パックで結構お腹にたまりますし

納豆は体に良い食品ですので、

これから実践してみようとも思っています。


ダイエット=体重を落とす

ことはダイエット方法の大きな目標です。


それに「健康」が伴うことが大切だと思っています。


血液がキレイになったり、お通じがよくなったり

中性脂肪、血糖値が正常だったり

肝機能が正常であること


女性はキレイ、男性はかっこよくなる

ダイエット方法を実践することだと

思います。


納豆は良い食品で、自分が食べることを決心したのは

少なくともあるある大辞典のおかげでした。


納豆ダイエット方法を選択したのも自分でしたので

それでもし、痩せなくても体がより健康に

なるのでしたらそれで自分は良いと思っています。


しかしながら、メディアとして、信頼を

失うことは良くないことも事実です。



今回、あるある大事典2が打ち切りになる可能性が

高いということです。



自分たち視聴者もメディアの情報の

取捨選択の見極める力が必要なのかも知れません。





タグ:ダイエット

簡単 ダイエット 方法 は 複数の ダイエット 方法 で 脂肪 を 燃やす! ミラクル シェイプ は 吉川綾乃 さん スラリンパ のリンパ ダイエット 方法 で 血流 も改善!

最近はダイエットブログの続きを書いています。

ここ数回はシリーズ化していますので

よかったら前のダイエットブログもご覧下さい。


ミラクルシェイプでは血流を良くして

下半身痩せダイエット方法でむくみを改善し

脂肪や老廃物を排出することでした。


そのお話のまえに...


前々回の 酸素をより多く取り入れるための血液を

作る酢とコショウは脂肪も燃やす食べ物なので

補給しましょうと書かせて頂きました。


酸素ダイエット方法を加速させるためです。



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実は、鉄分の吸収を良くする働きがある食べ物が

あります。



それは酢と香辛料です。

酢と香辛料は胃の粘膜を刺激するとともに

胃液の分泌を促進して、鉄の吸収を良くします


ダイエットを行うなら

黒酢とコショウがオススメです。


そういえば、特命係長 只野 仁 という

番組をご存じですか?


俳優の高橋克典さんが主演で

モデルでえびちゃんこと蛯原友里さんが

出演している番組です。


後輩役で永井 大さんも出演されています。


特命係長 只野 仁の番組内で

高橋克典さんは社員食堂で

ラーメンをよく食べます。


そのときに「マイ 七味 」というのを

ポケット から出してラーメンにかけて

食べます。


コショウのカプサイシンは脂肪を燃焼する

効果もありますし、体を作る役作りのためには

妙にぴったりあてはまる感じがします。


高橋克典さんの筋肉質の体は

ますます凄くなっていらっしゃいます。


酢も脂肪を燃やしてエネルギーに変える

体の仕組みがあります。


なぜ、黒酢の方が良いのかはご存じの通り

アミノ酸が豊富に含まれているからです。


このコショウと黒酢が鉄分の吸収も良くして

くれるのですから食べるダイエットには

本当にオススメ致します。

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血液を作った後はもちろん...

次は血液の流れを良くすることです。



ミラクル シェイプ ダイエット方法 ブログの続きを読む
タグ:ダイエット

【米男性、 任天堂 新型ゲーム機 「 Wii 」 による ダイエット 効果 を 実証】というニュースが  [ロサンゼルス 19日 ロイター]で発表されました。

YAHOO のニュース記事で

【米男性、 任天堂 新型ゲーム機 「 Wii 」

による ダイエット 効果 を 実証】というニュースが! 


こちらに掲載されています。
 
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000512-reu-ent


すぐ消えるかもしれませんので、

掲載しておきます。

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米ペンシルベニア州フィラデルフィア在住の男性が

任天堂の新型ゲーム機「Wii(ウィー)」を使った実験を行い、

同ゲーム機の使用でダイエットに効果があることを実証した。


ミッキー・デロレンゾさん(25)が19日、ロイターとの

電話インタビューで明らかにしたところによると、

デロレンゾさんは昨年12月3日から実験を開始。


食生活は変えず、年末年始も食事制限はしなかったが、

毎日30分間、テニス、ボウリング、ボクシングまたは野球の

いずれかのゲームを行った。

6週間で合計21時間ゲームを行った結果、

4キロの減量に成功したという。


デロレンゾさんは婚約者と同ゲーム機の

ボクシングゲームをした後に、息切れし汗をかいていたことから

この実験を思い付いたという。

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これはダイエットにものすごく効果があると思います。


なぜ、効果があるのかは


 http://www.e-fine.jp/style2/web/personal-diet.html


でも書いていることなのですが...


【 Wii 】で ダイエット ブログ の続きを読む
タグ:ダイエット

発掘 あるある大事典  2 は 「 ガン 」がテーマでした。 「 野菜 」 と 「 果物 」で「 癌 」だけではなく 「 ダイエット 」 で 「 脂肪 」を撃退して「 痩せる 」 ことができます。

先週末に新年会で温泉に行ってきました。

新年会で食事を行った後に

2次会でお寿司、3次会でラーメン+餃子でした。


たっぷり食べてしまったので

夜中に2回、朝に1回、温泉に入りました。


2次会ではカラオケで熱唱しておきました(爆)


日曜の発掘 あるある大辞典はスペシャルでしたね。

ガンの予防がテーマでしたが...

実はダイエットにもなる食習慣でした。


それでは、発掘 あるある大事典にどのような

ダイエットで脂肪を燃やすテーマが隠されていたのかを

本文でご紹介しましょう。


あるある大事典 癌 と ダイエット ブログ の続きを読む
タグ:ダイエット

ダイエット で「 基礎代謝 」を上げて「 体脂肪 」を 燃やす 落とす ためにちょっと知っておいたらよいことを.... 「 自律神経 」 と 「 腹式呼吸 」です。「 あるある大事典 」も!

ほったらかしで痩せるダイエットを行っています。

先日の「 あるある大辞典 」の「 納豆 ダイエット 」も

その中のひとつだとを思います。


見逃した方に簡単なおさらいを

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納豆に豊富に含まれているイソフラボンは、基礎代謝や

若返り効果のあるDHEAを増やしてくれる働きがあります。


また、納豆に含まれているポリアミンにも

脂肪燃焼を促進する効果があります。

納豆で効果を最大にする痩せる食べ方を紹介します。


1 一日、納豆を2パック食べる。
2 朝と晩、それぞれ納豆を1パックずつ分けて食べる。
3 納豆をかき混ぜてから20分間放置した後に食べる。


納豆は脂肪燃焼効果と基礎代謝アップの効果が

あるのが素晴らしい食材だと思います。


これに体を動かす習慣をプラスすると

さらに体脂肪を落とせるダイエットになります。

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ここで自律神経とダイエットの深い

秘密をサラッと書いておきます。


あるある大辞典 納豆ダイエット 秘密ブログの続きを読む
タグ:ダイエット

あるある大辞典は納豆でのダイエットでしたね 納豆で体脂・を燃やして代村もアップできる?かも。

残念ながら納豆が食べられません。

納豆を食べられる方には朗報ですね。



あるある大辞典の簡単な内容を

ご紹介してきます。



納豆に豊富に含まれているイソフラボンは、

卒・代村や若返り効果のあるDHEAを

増やしてくれる働きがあります。


また、納豆に含まれているポリアミンにも

脂・燃焼を促進する効果があります。


納豆で効果を最大にする痩せる食べ方を紹介します。


あるある大辞典、納豆を食べてダイエットブログの続きを読む
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ちょっと遅いですが陣内孝則さん 40日で17kgダイエット、凄すぎですね。

ちょっと遅いですが陣内孝則さん
40日で17kgダイエット、凄すぎですね。


2006年12月28日でしたね。


TVを何気なくつけたら「笑っていいとも」の

総集編で陣内孝則さんが40日間で17kgの

ダイエットを行ったシーンが放送されていました。



そのダイエット方法が気になって調べてみました。



陣内孝則さんのダイエット方法!ダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

☆ミラクルシェイプはダンサー振り付け師のKABA.ちゃん。腰に優しいおなか痩せ運動でミラクルにシェイプするダイエット方法☆

カラダデザインバラエティー

ミラクルシェイプでのウエストシェイプは

腰を痛めている方でもダイエットができるということでした。




ミラクルシェイプはダンサー、振り付け師のKABA.ちゃんでした。


1年で8kgも太ってしまったカバちゃんの

おなか痩せダイエットです。


1年前の痩せていた写真を見せていらっしゃいました。

あきらかにあごのラインが1年前は

スッキリされていらっしゃいました。



今回、注目していることがあります。



自分もそうでしたのでよくわかるのですが

太っている人が体を動かすと痛めたりするのです。



そこで、ダイエットをあきらめたりするのです。



腰を痛めている方のダイエット方法は興味津々でした〜






それでは、本題へ行ってみましょう〜


ミラクルシェイプダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

東京でダイエットを行うキッカケに親子で 全国健康・体力づくり推進フォーラム2006に 行かれてみませんか?

東京近辺に住んでいたら、

一人でも行ってみたかったです。


参加者全員に飲み物なのプレゼントもあり、

さらに抽選で温泉やスポーツグッズももらえる

特典がありますよ。



入場料は無料で事前の登録もいらないなんてうれしいですよね。


詳細はこちら↓です。


親子でダイエットしたい!ダイエットブログ続きを読む
タグ:ダイエット

ダイエットのメニューって考えると大変です。 もしカロリー別のメニューが毎日知れると したらよいですよね〜

ダイエットで悩むのは食事のメニューでは

ないでしょうか?




自分はカロリーは参考程度で確認して

行うダイエット方法ですので正確には意識は

していません。




しかしながら、糖尿病の病気をお持ちの方は

違います。





自分のお友達にも糖尿病の方がいらっしゃいます。

毎日の食事をカロリーの制限の中で行っていらっしゃいます。





身長は自分と同じくらい176cmなのに体重は58kgです。

自分にとっては憧れの細さですが、本人にしてみれば

とんでもないそうです。





糖尿病の方々だけではなくダイエットでも

健康的な食事メニューを

紹介して下さる方がいらっしゃいます。



まずは、


ミラクルシェイプする食事のダイエットブログの続きを読む
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カラダデザインバラエティー ミラクルシェイプでのウエストシェイプは 新記録も生まれました!

ミラクルシェイプはグラビアアイドルのくまきりあさ美さんと

お笑い芸人、クワバタオハラのくわばたりえさんでした。



驚異の新記録でウエストの「くびれ」を

手にされましたね。



女性の魅力の一つはウエストの「くびれ」

であることは間違いないですよね。



あなたもウエストを1cmでも細くしたいですよね。



今回もミラクルシェイプは前回に引き続き

ウエストを細くする「くびれ」対決ダイエットです。



ミラクルシェイプでの新記録も飛び出した

ダイエット対決の結末を見ていきましょう。



それでは、今日の本題に〜




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あるある大辞典はセルライトをたった2つのストレッチで撃退! 5つの簡単方法のチェックでセルライトを作らせない! 美しい美肌を手に入れましょう

あるある大辞典がセルライトの撃退方法でした。



セルライトって何でしょう?




セルライトは水分が滞り老廃物が蓄積して

脂肪細胞が肥大化した塊のことです。




セルライトはリンパの流れが滞り老廃物が

たまり続け肥大化します。




その塊同士がくっついてコラーゲンが包み込んで

硬い塊となってしまいます。




これがセルライトなのです。




セルライトが増えると皮膚表面がでこぼこになるため、

見た目にも良くありません。

肌も乾燥してかさつく原因にもなります。



セルライトを撃退して美しい肌を手に入れたいですよね。



ただ...



セルライト撃退ダイエットブログの続きを読む
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☆ミラクルシェイプはグラビアアイドルのくまきりあさ美さんとお笑い芸人、クワバタオハラのくわばたりえさん。ウエストの「くびれ対決」でウエストシェイプ!番組新記録も!☆


女性の方の理想的なプローポーションの一つは

「くびれ」ですよね〜





美しい立ち姿やシルエットを左右するのは

「くびれ」といっても間違いありません...(よね)





あなたはウエストをあと何cm細くしたいですか?

ウエストを細くして着こなしたい洋服はありますか?





あなたがくびれたウエストで着こなした洋服で街を

歩いたら、気持ちいいと思います。




自分もそんな女性と街を歩いてみたいですね。





今回のミラクルシェイプは

グラビアアイドルのくまきりあさ美さんと

お笑い芸人、クワバタオハラのくわばたりえさんの...





ウエストを細くする「くびれ」対決ダイエットです。

どんな、ウエストくびれの対決ダイエットかを早速紹介しますね。



それでは、今日の本題を行ってみましょう♪

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あるある大辞典のフィトケミカルを実践してみました。 お肌の美容の4つフィトケミカルを摂取しています。 ダイエットにも効果がありますね。

今日の食事で4つのフィトケミカルは摂りました!




フィトケミカルって何でしょう?と

思われたは方いらしゃいますよね。





詳しくは、前回のダイエットブログをご覧下さい。

  http://personal-diet.seesaa.net/article/26893012.html




さらーっとこちらにも書いておきます。





フィトケミカルとは
あるある大辞典美容のダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

あるある大辞典はフィトケミカルでお肌の若返り! フィトケミカルは美容だけでなくダイエットにも 痩せる効果もあります!

あるある大辞典で放送されたフィトケミカルで

乾燥肌を防ぐことができるそうです。




女性はお肌の年齢は若々しくいたいものですよね。

綺麗な肌で過ごすと気持ちも明るくなりますよね。




綺麗なお肌の秘密は何でしょうか?



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タグ:ダイエット

ダイエットで簡単に脂肪を落として痩せる方法は ミラクルシェイプレギュラー松本さんの回で ダイエットで痩せる極意が隠されていました。


たった2週間のダイエットで体脂肪率を10.1%落として

痩せたレギュラーの松本さん


簡単に痩せるダイエットで行うことはたった2つです。


1.ゲーム感覚のナンバーディスクで遊びながら体を動かされました。

2.大量の水を飲んで脂肪を燃やして代謝を上げるようにされました。



  そしてダイエットの痩せる最終兵器が来週登場します。



3.秘密だそうです(来週公開されます)



レギュラー松本さんがミラクルシェイプのダイエットで痩せるための極意って


何だかおわかりになれましたでしょうか?




暴露してしまいましょう...



ミラクルシェイプ!痩せるダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

ミラクルシェイプ!体脂肪を激減させるお気楽ダイエットに レギュラーの松本康太さんが挑戦!

お気楽ダイエットで体脂肪を激減するという通り

14日間で体脂肪率が-10.1%でした。




お気楽ダイエットとは

ゲーム感覚で体を動かして痩せることなのです。

そのゲームとは、ナンバーディスクです。



ナンバーディスクをご紹介する前に、

レギュラー松本さんの体型を見てみましょう。




体脂肪を激減するダイエットブログの続きを読む
タグ:ダイエット

フルーツダイエットでしたね。あるある大辞典は。 ダイエットにはみかんとりんごのどちらを選びますか? 実はフルーツダイエットならあれもオススメです。


あるある大辞典はご覧になりました?

みかんとりんごのフルーツダイエットでしたね。



フルーツダイエットならもちろんアレも

オススメです。



ダイエットでオススメなフルーツは...

あるある大辞典フルーツダイエットの続きを読む
タグ:ダイエット

只今、ダイエット コンバット 放映中です。ミラクル シェイプ の特番です。


ダイエット番組、ミラクルシェイプの特番

ダイエットコンバットの放映中です。


今度のお休みのときにまとめたいと思います。


ダイエットは目標を決めてそこにトライすることに

意味がありますね。



なぜ、タレントさんがダイエットの方法を

実践して成功する確率が高いわけがあります。


それは




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タグ:ダイエット

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